Stres herhangi bir tehdit ya da tehlike karşısında gösterilen tepkidir. Özellikle yaşadığımız çağın gerektirdiği yoğunluk ve aile ilişkilerinde yaşanılan kopukluklar nedeniyle birçok kişi stres yaşamaktadır. Fakat bu durum herhangi bir tehlike ve tehdit olmadığı halde yaşanıyor ise kişinin yaşam kalitesini büyük ölçüde etkilemektedir. Stres Yönetimi Nedir? Stres yönetimi, kişileri doğru tercihler yapmaya ve stres anında […]
