Online Terapi Nedir?
Online terapi, kişinin yaşadığı ruhsal problemlerin çözümüne internet üzerinden alınacak olan psikolojik bir destektir. E-terapi olarak da bilinmektedir.
Online Terapi kimler için uygundur?
Online terapi kriz oluşturan durumlarda, duygusal patlamaların yaşanması halinde, ilişkide yaşanılan sorunların çözümünde, bir psikologla yüz yüze görüşmeye çekinen kişiler gibi farklı nedenlerden dolayı fiziksel olarak psikologa gidemeyenler için uygundur. Online terapide kısıtlı zaman söz konusu olduğu gibi maddi olarak daha uygun bir tercih olacağından dolayı da tercih bu yönde olabilir.
Online Terapi kimler için uygun değildir?
Online terapi kendisi ya da bir başkasına zarar verebilecek düşünceye sahip olanlar, madde bağımlıları ve psikotik semptomların olduğu durumlarda uygun değildir.
Online Terapi etkili midir?
Dünyada yaklaşık olarak 10 yılı aşkın bir süredir kullanılan bu yöntem hakkında onlarca bilgi yer almaktadır. Dolayısıyla yapılan araştırmalar gösteriyor ki, online terapi birebir görüşme kadar olmasa da etkisinin yüksek olduğu kanıtlanmıştır. Bu alanda yeni araştırmaların devam ettiğini de biliyoruz.