OLUMSUZLUKLARIN ESARETİNDEN KURTULMA
Farklı dönemlerde yaşanan sorunlar, bireylere kalıcı izler bırakabilmektedir. Herhangi bir dönemde karşılaşılan ağır problemler, başarı mekanizmasına da zarar verebilir. Ayrıca tüm olumsuzluklar, psikolojik sorunlara neden olduğu gibi, ilerleyen dönemlerde insanların karşısına güvensizlik kavramı ile de çıkabilir. Yani olumsuz olaylar düşünce sistemine zarar verebilmektedir. Toplumun genel sorunu olan stres, günlük yaşamın her anında rol almakta ve insanları hataya zorlamaktadır. Ayrıca pek çok durum, yine bireylerin düşünce sistemine kalıcı zararlar vermektedir. Genel olarak bu tür olumsuzluklardan kurtulmanın yöntemi kişiden kişiye değişse de, iyi bir psikolojik destek almak gerekir. Yaşamış olduğunuz sorunları bir başkası ile paylaşmak yükünüzü azalttığı gibi, sorunu çözmeniz açısından da size oldukça yarar sağlayabilir. Buna ek olarak kişisel gelişiminizi ve kariyerinizi yakından etkileyen kötü düşünceler, yaşamınız her anında karşınıza çıkabilmektedir. Birçok uzman, bu konuda neler yapabileceğini anlatmakta ve psikolojik olarak olumlu düşünmenizi sağlamaktadır.
Olumsuzlukların esaretinden kurtulmanın başlıca yöntemleri vardır. Fakat bu yöntemleri tek başınıza denemeniz sorunların çözümü açısından size pekte yarar sağlayamayacaktır. Ayrıca kişisel düşüncelerinizi bir başkasına anlatmanız veya psikolojik destek almanız, düşünme sisteminizi değiştirebilir. Alanında ciddi anlamda uzmanlığı yakalamış ve birçok ülkede eğitim almış olan Uzman Psikoterapist Müge Serez, aşırı duygu yoğunluğunu azaltmanın farklı çözüm yöntemleri olduğunu savunmaktadır. Özellikle de olumsuz düşüncelerden uzaklaşmak için, düşünceyi var eden olayı ortadan kaldırmak gerekir. Bu konu üzerinde Amerika Birleşik Devletlerinde ki konferanslara katılmış olan Müge Serez, bireylerin kararlı adımlar atmasını sağlayacak olan güven duygusunu tazelemektedir. Konu hakkında detaylı bilgi almak için Uzman Psikoterapist Müge Serez ile iletişime geçebilir ve olumsuz duyguların veya negatif enerjinin yaratmış olduğu esaretin psikolojinize zarar vermesini engellemenin yöntemlerini öğrenebilirsiniz.