Sosyal Fobi Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Sosyal Fobi Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Sosyal fobi kişinin çevresi tarafından yargılanabileceği ve rezil olacağı düşüncesiyle duyduğu kaygı sonucu ortaya çıkan ruhsal bir rahatsızlıktır.

Sosyal fobi, kişinin çevresi tarafından tuhaf karşılanacağı fikrine kapılıp kaygı duymasıdır. Genellikle toplum içinde yemek yemekten, konuşmaktan ve yürümekten rahatsızlık duyarlar ve kızarma, terleme ve titreme gibi belirti gösterirler. Özellikle yabancılarla ve ilk defa karşılaştıkları insanlarla bir arada kalmak durumunda kaldıklarında şiddetli bir gerginlik yaşarlar ve bu ortamlarda bulunmak istemezler. Daha çok kendisinin gözlemlendiği durumlarda rahat hareket edemez ve bu tür ortamlardan sıklıkla kaçınırlar.

Sosyal fobisi olan kişi kalabalık ve yabancı olduğu ortamlarda b ulunmak zorunda kaldığında bedensel olarak bazı reaksiyonlar gösterirler. Örneğin kalp çarpıntısı, titreme, mide bulantısı ve kas gerilmesi gibi sorunlar yaşamaktadırlar. Sosyal fobisi olan kişiler bir mesleği icra edebilmek için yeterli beceriye ve eğitime sahip olsalar bile bu mesleği icra etme konusunda birçok sorun yaşayabilmektedir. Aynı zamanda bu kişiler bir partner bulma konusunda da zorlanırlar.

Günümüzde çok sık görülen sosyal fobi her yüz kişiden sekiz kişide görülen bir ruhsal hastalıktır. Kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görülen sosyal fobi genellikle çocukluk ve gençlik döneminde ortaya çıkmaktadır. Sosyal fobi bazı durumlarda kendiliğinden ortadan kaybolsa da bazı durumlarda tedavi gerektirmektedir. Tedavi edilmediği takdirde farklı ruhsal hastalıklara neden olan sosyal fobi profesyonel bir tedavi uygulandığı takdirde iyileşme gösteren bir rahatsızlıktır.

Sosyal Fobi Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Sosyal Fobi Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Sosyal Fobinin Nedenleri Nelerdir?

Bireyin sosyalleşmesi önünde çok büyük engel teşkil eden sosyal fobinin çok sayıda sebebi olabilmektedir. Sosyal fobinin nedenlerini şu şekilde sıralamak mümkündür.

  • Kişinin genetik yapısının sosyal fobi için yatkın olması
  • Kişinin anne ve babası tarafından baskıcı ve aşırı korumacı olarak yetiştirilmesi
  • Kişinin hayatının belli dönemlerinde çevresindekiler tarafından aşağılanması veya dışlanması
  • Kişilik yapısı
  • Kişinin bir yakınını kaybetmesi ya da boşanmalar

Sosyal fobinin nedenleri arasında kalıtımın etkisi bulunmaktadır. Yani kişinin birinci derece yakınlarında sosyal fobi bulunuyorsa sosyal fobiye yatkınlığı bulunmaktadır. Sosyal fobinin en önemli nedenlerinden biri bireyin yetiştirilme tarzıdır. Eğer kişi özellikle çocukluk döneminde aşıcı baskıcı ve korumacı bir ailede yetişmişse sosyal ortamlarda bulunmaktan utanç duymakta ve yabancılarla iletişim kurma konusunda sıkıntılar yaşayabilmektedir.

Sosyal Fobinin Belirtileri Nelerdir? 

  • Toplum içinde yemek yerken çekinme ve yemek istememe
  • Yabancı biriyle konuşamama
  • Başkaları tarafından gözlemlendiği durumlarda rahat hareket edememesi
  • Toplum içinde telefonla konuşamama
  • Etkinliklerde yer alma konusunda sıkıntı yaşama
  • Kalabalık bir topluluğa konuşma yapamama
  • Herkesin kullandığı tuvaleti kullanamama
  • Kalabalık önünde imza atma
  • Parti, düğün ve eğlenceye kalma
  • Gözlemlendiği durumlarda yazma ve okuma konusunda sorun yaşama
  • İlgi odağı olduğu durumlarda sorun yaşama
  • Kalabalık bir topluluğun olduğu bir mekâna girerken sorun yaşama
  • İlk defa karşılaştığı bir kişiyle konuşurken sorun yaşama
  • Konuştuğu kişi ile göz teması kuramama
  • Israrla kendisine satış yapmak isteyen bir satıcıya karşı koyamama
  • Aldığı bir malı iade etme konusunda sıkıntı yaşama

Sosyal Fobi Nasıl Tedavi Edilmektedir?

Sosyal fobi psikoterapist tarafından tedavi edilmektedir. Genellikle hastaya ilaç tedavisi ve bilişsel ve davranışçı tedavi yöntemleriyle tedavi edilmektedir. tedavi aşamasında terapist tarafından sosyal fobiye sebep olan ana neden tespit edilerek kişinin korkularıyla yüzleşmesi sağlanmaktadır. Terapist tarafından uygulanan ilaç tedavisinde süreç bir yılı bulabilmektedir. Hastanın durumuna ve sosyal fobinin şiddetine göre farklılık gösteren iyileşme sürecinde kişinin terapistin tavsiyelerinin dışına çıkmaması önemli ölçüde etkili olmaktadır.

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

MÜGE SEREZ Uzm. Psikolog
Bize Yazın En Kısa Sürede Size Geri Döneceğiz.
Gönder
Canlı Destek