Psikoterapi Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Psikoterapi Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Psikoterapi Nedir?

Psikoterapi, kişilerin yaşamış oldukları psikolojik sorunları çözerek kişinin ruh sağlığını koruyarak geliştirilmesini sağlamaktadır. Alanında yeterli eğitime sahip olan terapist tarafından kişinin tutum ve davranış bozuklukları ve sosyal alanda yaşamakta oldukları bir takım sıkıntıların çözüm yolları hakkında çalışma yapılmakta ve bireylerin kişilik gelişiminin yanında ruhsal ihtiyaçları da tespit edilmektedir.

Psikoterapist psikolojik sorunlar yaşayan bireylerin korkularını, üzüntüsünü ve kaygılarını ve birçok olumsuz duygusunu ortadan kaldırarak kişiye yardımcı olmaktadır.

Psikoterapi alanında yeterli bilgi birikimine ve deneyime sahip olan uzman tarafından birçok nedenden dolayı psikolojik sıkıntılar yaşayan kişiye uygulanan tedavi yöntemidir. Yaşadığımız dönemde çevresel etkenlerin de etkisi ile sıklıkla insanlar psikolojik sorunlar ile karşı karşıya kalabilmektedir. Çoğu zaman kişi bu problemlerin üstesinden tek başına gelememekte ve mutlaka bir uzmanın yardımına ihtiyaç duymaktadır. Psikoterapi, psikolojik sorunlar yaşayan bireylere sıkıntılarının neden kaynaklandığını ve bu sıkıntılardan kurtulmasının yollarını bulabilmesinde çözüm yolları sunmaktadır.

Psikoterapi psikolojik sorun yaşayan kişiye moral vererek hayata tutunmasında yardımcı olur. Kişinin yaşamış olduğu problem ne olursa olsun psikoterapi ile bu problem normalleştirilir ve kendisinden başka insanların da benzer sorunlarla karşı karşıya kaldığı gösterilerek yaşama dair umut dolu olması sağlanmaktadır.

Psikolojik sorunlar yaşayan kişileri alanında yeterli eğitime ve deneyime sahip olan terapist kişiyi doğru şekilde analiz edebildiği için kısa bir süre de onun rahatlamasını sağlamaktadır.

Psikoterapi Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Psikoterapi Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?Psikoterapi Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Psikoterapi ile Kişi Nasıl Tedavi Edilir?

Psikoterapide kişinin yaşamakta olduğu sorunun derecesine göre seans sayısı değişiklik göstermektedir. burada önemli olan en önemli faktör yapılan ilk seansta terapist ve terapi gören kişi arasında kurulacak olan bağdır. Alanında uzman olan terapist danışanını ne kadar iyi tanıyabilirse sorunun ortadan kalkması ve danışanına yardımcı olabilmesi kolay olacaktır. İl seansta danışana terapinin ilerleyişi hakkında bilgi verilmektedir.

  • Terapist psikoterapi süresince danışanı ile aralarında geçen konuşmaların gizli kalacağı
  • Psikoterapide seansların sayısı ve seansların arasında geçecek olan süre
  • Tedavi için ödenmesi gereken ücretin ne kadar olduğu
  • Psikoterapide seansların hangi durumlarda iptal edileceği konusunda danışan terapist tarafından detaylı bir şekilde bilgilendirilmektedir.

Psikoterapide süreç karşılıklı konuşma şeklinde ilerlemektedir. Fakat danışanın ihtiyacı ve durumu göz önünde bulundurularak farklı metotlar kullanılabilmektedir. Psikoterapi sürecinde terapist danışanına akıl vermez fakat neyin kendisi için iyi ya da neyin kendisi için kötü olduğunu kendisinin bulması sağlanır. Kişinin kendini tanıması ve ihtiyacı olan şeyin ne olduğunu anlamasında ve bu ihtiyacını karşılayabilmek için çözüm yollarını belirlemesinde kendisine yardımcı olunur.

Danışan ve psikoterapist arasında kurulan bağ psikoterapi sürecinin ilerleyişinin etkilediği gibi başarıyı da arttırmaktadır. Psikoterapi’nin fayda sağlaması için danışan kendisi ile empati kurulduğunu hissedebilmeli ve psikoterapiste güven duyabilmelidir. Psikoterapi’nin başarılı bir şekilde sürdürülebilmesi için seanslara düzenli olarak katılınması gerekmektedir.

Psikoterapi de sadece psikolojik sorun yaşayan kişilerin rahatsızlıklarının ortadan kaldırmak için değil sosyal ilişkilerinde daha başarılı olmak isteyen kişilerin kişiler arası kurmuş oldukları ilişkileri düzenlemesine yardımcı olur ve kişiyi yaşama karşı daha doyumlu hale getirmek isteyenlere faydalı olan bir tedavi yöntemidir. Toplumda psikoterapi bazı kesimler tarafından yanlış anlaşılsa da sadece akli dengesi yerinde olmayanlara değil herhangi bir psikolojik sorunla karşı karşıya kalan bireylere faydalı olan bir yöntemdir.

Çağımızın en büyük sorunu haline gelen stresle başa çıkabilme insanların en fazla yaşadığı psikolojik sorunların başında gelmektedir. Kişi psikoterapi ile sorunlarından kurtulabilmekte ve daha başarılı ilişkiler kurabilmektedir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

MÜGE SEREZ Uzm. Psikolog
Bize Yazın En Kısa Sürede Size Geri Döneceğiz.
Gönder
Canlı Destek