Panik Atak Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Panik Atak Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Panik atak, kişinin korku ve kaygı duygusunu kontrol edememesi ve zihnini sürekli olarak bu kaygı ve korkuyla meşgul etmesi sonucu ortaya çıkan psikolojik bir rahatsızlıktır. Genelde çocukluk döneminde kişinin herhangi bir arılık ve kayıp gibi kendisini olumsuz yönde etkileyen bir olay karşısında ortaya çıkmaktadır. Bunun yanında kişinin karakter olarak evhamlı oluşu da panik atağı tetikleyen nedenler arasında gösterilir.

Her insan hayatının belli dönemlerinde herhangi bir olay ve durum karşısında panik yaşayabilir. Ancak bu durum sürekli olarak devam ediyor ve kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiliyorsa anksiyete bozukluğu yaşadığı anlamına gelmektedir. Panik atak belirtilerine bakılarak biyolojik bir sorun olarak görülse de aslında bu sorun psikolojik bir sorundur.

Panik atak her insanda farklı belirtiler gösterebilmektedir. Genellikle nefes daralması, baş dönmesi, el ve ayaklarda titreme, halsizlik, çarpıntı, vücudun bazı bölgelerinde uyuşma, terleme ve boğulma hissi panik atağın belirtileri arasında yer almaktadır. Yaşanan her hangi bir olay karşısında bir defaya mahsus olarak yaşanan panik atak çoğunlukla tedavi gerektirmemektedir. Fakat bu durum altı aydan fazla bir zaman sürmüşse ve nöbetler giderek artmaktaysa kişi mutlaka bir uzmandan yardım almalıdır.

Panik Atağın Nedenleri Nelerdir?

Panik atağın nedeni tam olarak bilinmemektedir. Fakat yapılan araştırmalara göre çocukluk döneminde yaşanan ayrılık ve kayıplar ya da anne babadan yeterli şefkati alamama gibi durumlar ileriki yaşlarda kişinin birçok psikolojik rahatsızlık yaşamasının nedeni olabilmektedir. Bunun yanında kişinin karakteri ve sürekli evham ve endişe taşıması da panik atağa neden olmaktadır. Ayrıca kişinin beyin yapısında herhangi bir nedenle oluşan sorun da panik atak ve diğer psikolojik rahatsızlıklara neden olabilmektedir.

Panik Atak Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Panik Atak Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Panik Atağın Belirtileri Nelerdir?

Panik atak yaşayan kişi herhangi bir biyolojik rahatsızlığı olmamasına rağmen bazı fiziksel rahatsızlıklar hissedebilmektedir. Kişinin yaşam kalitesinin düşmesine neden olan panik atağın belirtilerini şu şekilde sıralamak mümkündür.

  • Baş dönmesi
  • Terleme
  • El ve ayaklarda titreme
  • Göğsün daralması
  • Çarpıntı
  • Bayılacakmış gibi hissetme
  • Kalbin normalden hızlı atması
  • Ağız kuruması
  • Kulaklarda çınlama
  • Ölüm korkusu
  • Nefes darlığı
  • Çarpıntı
  • Vücudun bazı bölgelerinde uyuşma
  • Mide bulantısı
  • Ateş basması
  • Sürekli olarak devam eden huzursuzluk ve stres
  • Boğulma hissi

Kişide yukarıda sayılan belirtilerin en az dört tanesinin görülmesi panik atağın habercisidir. Yaşanılan atakların süresi ve hangi aralıklarla meydana geldiği kişiden kişiye göre farklılık gösterebilmektedir. Bazı hastalarda ataklar 10 dakika sürerken bazılarında bir saati bulabilmektedir. Aynı şekilde atakların aralıkları da bazılarında haftada bir yaşanırken bazılarında ise ayda bir kez yaşanabilmektedir. Panik atak geçiren kişi bu süreçte duygularını kontrol edememektedir.

Panik Atak Nasıl Tedavi Edilir?

Uzman bir psikolog tarafından panik atak tanısı konulan kişinin ilk muayenesi yapılır ve tıbbi geçmişi öğrenilir. Daha sonra panik atağın belirtilerini gösterebilecek olan herhangi bir rahatsızlığının olup olmadığını araştırabilmek için gerekli olan tahlil ve tetkikler yapılır. Yapılan araştırma sonucunda kişinin başka bir rahatsızlığının bulunmadığı ortaya çıkmışsa kendisine panik atak teşhisi konulur ve kendisine uygun olan tedavi süreci başlatılır.

Panik atak eğer sık tekrarlayan bir durumsa kişiye panik bozukluk teşhisi konulmaktadır. Panik bozukluğun tedavisinde erken teşhis önemlidir. Her hastalıkta olduğu gibi panik bozukluğunda da erken tedavi daha kısa zamanda iyileşme sağlayacaktır.

Panik bozukluk yaşayan kişiye kendisini tedavi eden psikolog gerekli görürse bazı ilaçlar önerebilmektedir. Kişinin geçirdiği atakların sayısına ve sıklığına göre kendisine ya psikolojik tedavi uygulanmakta ya da ilaç tedavisi uygulanmaktadır. Bunlarla birlikte kendisine bazı nefes egzersizleri önerilmektedir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

MÜGE SEREZ Uzm. Psikolog
Bize Yazın En Kısa Sürede Size Geri Döneceğiz.
Gönder
Canlı Destek